Chicas con cuerpazos

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Relacionado con el punto anterior, también has de ser precavido con la fruta. Los investigadores descubrieron que una dieta muy baja en hidratos en realidad ayudó a reducir las reservas de grasa del cuerpo sin perder significativamente la masa muscular. No solo debes aumentar la ingesta total de proteínas en una sola comida , sino que debes distribuir la cantidad de alimentos proteicos durante todo el día. En Titania Compañía Editorial, S. Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación.

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